НАШ ФОРУМ

Войти
  1. НАШ ФОРУМ » РОДИТЕЛИ » ПРОЕКТ - Я ХУДЕЮ » Я ХУДЕЮ ЛЕТО 2016
Новые публикации Скрыть панель справаПоказать панель справа

Я ХУДЕЮ ЛЕТО 2016

Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 1 отправлено 16:21, 02.06.2016
Друзья!

В этой теме мы будем ХУДЕТЬ!!

Все, кто уже участвовал в проекте Я ХУДЕЮ. ВЕСНА 2016 могут "остаться" и взять на себя новые обязательства - ЕЩЕ или СОХРАНИТЬ ДОСТИГНУТЫЕ результаты!

Думаю очень многие испытавают огромные трудности с решением вопроса лишнего веса... Ну а кто уже похудел... Результаты еще нужно сохранить!

ЧТО ЗДЕСЬ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?
- Мы будем записываться (ВНИМАНИЕ!!!! Можно записаться АНОНИМНО!!! под ником и без фото, ВЕС тоже называть НЕ НУЖНО!)
- Будем делиться СПОСОБАМИ , режимами питания, рецептами, "диетами"
- Будем советоваться по вопросам физических нагрузок
- Скажем сразу - это НЕКОММЕРЧЕСКИЙ ПРОЕКТ, Здесь нет СПОНСОРОВ, ПРИЗОВ - ГЛАВНЫЙ ПРИЗ - ВЫ САМИ!!!

ПРАВИЛА:
В общем их практически нет! Все что нужно, это:
1. Записаться
2. Обозначить примерное количестов килограммов, которое Вы хотите скинуть
3. Каждое 1 число месяца написать, сколько сбросили
4. Результаты оценим 1 сентября

ВОЗМОЖНО!!! нам удастся пригласить к нам специалистов для консультации...

Запись участников будем вести здесь:
Анастасия - 2 кг
Джанета - 2 кг
Ольга -2 кг
Кристина - 5 кг

Последний раз редактировал Анастасия 13:16, 18.06.2016

------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 2 отправлено 16:41, 02.06.2016
Я записывают. У меня есть 2 цели. Цель МИНИМУМ - сохранить вес, до которого мне удалось похудеть в весеннем проекта. Цель МАКСИМУМ - похудеть еще на 2 кг! Кто-то скажет, что это очень мало.. Но, поверьте! Лето для меня ОЧЕНЬ ОПАСНЫЙ период... Море, солнце, расслабон... и МОРОЖЕННОЕ и кафешки с десертами и вообще... а пофиг все - один раз живу. И арбузы! Да да. От них тоже можно поправится!!
К тому же мы собиваемся в гости к родне!!! А там уж будут кормить как на убой! Поэтому такие цели! Ну а там посмотрим...


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 3 отправлено 16:42, 02.06.2016
И еще... ДЕВЧОНКИ ПЕРВОГО СЕЗОНА! Всем, кому НЕ УДАЛОСЬ похудеть или удалось НЕ В ПОЛНОМ ОБЪЕМЕ!!! Не парьтесь... и записывайтесь еще раз!


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 4 отправлено 23:21, 02.06.2016
Записывай, хочу еще на 2кг, надеюсь получится


------------------------------------------
Джанета Камская
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 25 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 5 отправлено 10:02, 03.06.2016
И я конечно тоже!!!
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 6 отправлено 15:39, 03.06.2016
Olyunchik (03.06.2016, 10:02) писал:И я конечно тоже!!!


Ольчик, цели? еще будешьсбрасывать? или ну его на фиг?


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 20 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 7 отправлено 17:17, 03.06.2016
и меня записывайте! Цель - сбросить еще 5 кг, в идеале 7!
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 25 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 8 отправлено 18:34, 04.06.2016
Настюх! Эх, беру 2 кг
Участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 25 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 9 отправлено 18:34, 04.06.2016
Настюх! Эх, беру 2 кг
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 10 отправлено 13:11, 18.06.2016
Ой, че-то я давно не заглядывала. Девчонки, конечно, всех записываю. Кристина - Вы отчаянная девушка. Но уверенна, у Вас все получится!!! Ольчик - 2 кг.... Ты с ума сошла...


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 11 отправлено 13:11, 18.06.2016
Ой, че-то я давно не заглядывала. Девчонки, конечно, всех записываю. Кристина - Вы отчаянная девушка. Но уверенна, у Вас все получится!!! Ольчик - 2 кг.... Ты с ума сошла...


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 12 отправлено 13:15, 18.06.2016
А теперь, можно поныть.... Вообще, у меня такое впечатление, что здесь единственное место, где я могу выговорится и меня точно поймут. Вот я вроде сбросила 5 кг! Ура! Круто и прочее... Но...То ли я максималистка, то ли влияют стройные и подтянутые как лани девушки из фитнес-клуба, то ли я стала появляться в кадрах Но Я кажусь себе НЕРЕАЛЬНО ЖИРНОЙ!!! Смотрю на себя и и думаю, что реально надо еще 5 скидывать!!! А сил на это нет. Вчера я сожрала все что видела... Не знаю, что и делать. Лето - сезон открытых платьев и шорт, а я как бегемот


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 13 отправлено 21:13, 19.06.2016
Анастасия (18.06.2016, 13:15) писал: теперь, можно поныть.... Вообще, у меня такое впечатление, что здесь единственное место, где я могу выговорится и меня точно поймут. Вот я вроде сбросила 5 кг! Ура! Круто и прочее... Но...То ли я максималистка, то ли влияют стройные и подтянутые как лани девушки из фитнес-клуба, то ли я стала появляться в кадрах Но Я кажусь себе НЕРЕАЛЬНО ЖИРНОЙ!!! Смотрю на себя и и думаю, что реально надо еще 5 скидывать!!! А сил на это нет. Вчера я сожрала все что видела... Не знаю, что и делать. Лето - сезон открытых платьев и шорт, а я как бегемот

ты чего это удумала? не паниковать!!! Да, я тоже когда хожу в спортзал чувствую себя жирной, там такие красотки ходят, но!!! они тоже были не такие красивые, занимались и достигли своей цели. И у нас все получится Если честно я думала сорвусь когда проект закончился, но нет, держусь, так же на ПП и записалась в спортзал. Главное не расстраиваться и мы будем красивыми


------------------------------------------
Джанета Камская
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Администраторы
  3. 135 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 14 отправлено 09:15, 21.06.2016
ты чего это удумала? не паниковать!!! Да, я тоже когда хожу в спортзал чувствую себя жирной, там такие красотки ходят, но!!! они тоже были не такие красивые, занимались и достигли своей цели. И у нас все получится Если честно я думала сорвусь когда проект закончился, но нет, держусь, так же на ПП и записалась в спортзал. Главное не расстраиваться и мы будем красивыми [/quote]

Спасибки, девчонки за поддержку! Я держусь, конечно. Но хочется же все и сразу. Вот так, чтобы щелкнуть пальцами и ты уже сама стройность!


------------------------------------------
Анастасия Сидоренко
Активный участник
  1. Офлайн
  2. Посетители
  3. 50 сообщений
  4. Сообщение
  5. Личные данные
Полезность: 0 | сообщение № 15 отправлено 21:57, 01.09.2016
хмм... где все? Я достигла цели сейчас у меня вес 48 кг. Все больше не худею. Теперь мышцы будем качать


------------------------------------------
Джанета Камская
 
Перейти
Найти

Доступ закрыт.

  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.