ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ В КРАСНОДАРЕ
С тех пор как существует тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, возникают дискуссии вокруг вопроса, стоит ли детям и подросткам заниматься этими видами спорта. У многих родителей детский спорт ассоциируется с гимнастикой, плаванием или другими видами, не связанными с нагрузками.
Детскую тяжелую атлетику, пауэрлифтинг воспринимают со страхом из-за опасного действия нагрузок на организм ребенка, который еще недостаточно окреп.
ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА?
Но практика доказывает обратное. Упражнения по тяжелой атлетике содействуют правильному красивому телосложению и наиболее результативно они влияют как раз в детском возрасте. Планомерная тренировка всех мышц и сухожилий в тяжелой атлетике исключает много бытовых травм и, главное, исправляет сутулость, которая у подростков распространена. Утверждение, что занятия тяжелой атлетикой может быть причиной задержки роста ребенка, является ошибочным. Краткосрочные системные нагрузки наоборот является стимулятором роста организма.
Многие из исследователей и тренеров считает, что для непосредственного начала занятий по тяжелой атлетике является возраст 10-11 лет (по специальной учебно-тренировочной программой - с 5-6 лет), пауэрлифтинга - 12-14 лет.
ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ?
СДЮСШОР по тяжелой атлетике Краснодарского края
ул.Железнодорожная, 49
Тяжелая атлетика
Принимаются дети с 10 лет.
Тел. 8 (861)277-45-37
ДЮСШ № 8″ города Краснодара
ул. Яна Полуяна, 40а
Тел. 8 (861)226-24-72
ГБУ КК «ЦСП по тяжелой атлетике»
Виды спорта: тяжелая атлетика
Занятия проходят в тренировочном
комплексе «Чемпион»
Ул.Пригородная, 24
Телефон: (861) 254-03-31
Метки: Виды спорта
